http://www.crossfit.com/

CrossFit

sábado, 10 de noviembre de 2012

YA ESTA ABIERTO PARA TODOS

Ya abrimos desde el 1° de octubre y empezamos bastante bien, los horarios de los entrenamientos son a las 7,8,9 am y en la tarde-noche son a las 4,5,6,7,8pm, anímate a ir, puedes tomar una clase de prueba. Recuerda estamos en la plaza remax en la carr. Nacional a un lado del Carl´s Jr (viendo el Carl´s de frente a lado izquierdo)


saludos a todos 
atte. Jonatan 

miércoles, 22 de agosto de 2012

crossfit al sur de monterrey

La fecha de apertura esta por llegar, estamos recibiendo sus e mail en estos días estaremos mandando información de las promociones a los que ya han mandado, por otro lado les comento que ya tenemos pagina en facebook:

Force Fitness MX - CrossFit

por este medio estaremos mandando información de lo que este pasando, los invito a darle like a la pagina.
Saludos a todos



Buen día a todos

Estamos por abrir otro Box de Crossfit, el cual estará en la plaza Remax que se encuentra adelante del retorno de la Rioja como a 800 mts. la plaza esta ubicada a un lado del C5 en frente de la Herradura.

Ya estamos en cuenta regresiva en espera de que nos llegue el equipo para trabajar les doy un adelanto el equipo va ser de lo mejor de 1er mundo simplemente el mejor equipo de crossfit que se puede tener, con unas estructuras y racks que va estar a la altura de los mejores Crossfit que hay en EU. Sin lugar a dudas te vas a sentir muy contento y satisfecho teniendo entrenadores y equipo para trabajar de calidad. Y eso no es todo en un futuro estaremos dando mas noticias buenas de que hablar.


p.d. estamos recibiendo correos de personas que quieren informes y demás preguntas, por falta de tiempo no hemos contestado todos los correos, pero ya les estaremos respondiendo.

Así que si están interesados favor de mandar e mail al correo a jon@crossfit.com.mx  para hacer un listado de los que quieren entrar, poniendo en el asunto: crossfit mx o tambien al correo jonrvalente@gmail.com

tenga un buen dia todos

lunes, 1 de agosto de 2011

buscando un lugar para el nuevo Crossfit

buen dia a todos.

debido al exito que se ah tenido en crossfit en el dep. contry estamos buscando de una bodega para armar el crossfit. la idea es tener una bodega en el sector del tec, contry o zona sur de mty. si hay alguien de que conozca de una bodega " es mas aqui viene la promoción" si hay alguien que conozca una bodega y si ahí se arma el crossfit le regalo un mes de entrenamiento en el nuevo crossfit.

por lo tanto estaré buscando.

me gustaría saber si tienen ganas de conocer el Crossfit, podemos hacer un WOD sin necesidad de usar material para que lo vayan conociendo, si se arma un grupo lo hacemos en un parque, pero eso si que sea en un fin de semana.

saludos
atte. Jonatan

martes, 2 de noviembre de 2010

Empezando Crossfit en Monterrey

buen dia mi nombre es Jonatan.

Tome el curso de Crossfit el pasado mayo en San Antonio, ya empeze a trabajar en el crossfit en el lugar donde trabajo (deportivo contry) y mi intencion es empezar a dar Crossfit para todas las personas ya que en dicho deportivo es para puros socios, ah funcionado muy bien, la gente esta reaccionando muy bien, ahora como instructor no soy novato ya que estoy en el medio del deporte desde hace mas de 9 años como instructor y como deportista de alto rendimiento desde los 12 a los 24 años de edad ( en el deporte de natación)
actualmente trabajo con en dos lugares en el TEC de MTY y en Dep. Contry.

En el Tec de Monterrey trabajo con un equipo de natacion en edades de 6 a 14 años y actualmente estan compiendo a nivel estatal, logrando con ellos varios logros importantes, ah ellos se les esta entrenando con el metodo de crossfit y los resultados ah sido muy buenos.

saludos

Que es Crossfit?

Crossfit esta diseñado para aplicarlo en todos los niveles y todas las edades, desde personas con problemas cardíacos hasta deportistas de combate.

Se basa en la combinación de ejercicios con el peso del cuerpo, levantamiento de pesas en estilo olimpico y de potencia, y actividades monoestructurales como correr o remar, tradicionalmente conocidas como cardio.